店小秘如何培训(店小秘需要费用吗)
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如何改变自己的气质
1.每天读书30分钟
远离那些快餐式视频,远离一些无聊的电视剧,有空多读书,最好是纸式书,真和读电子书是不一样的感觉,腹有诗书气自华,读书带来的影响虽然慢,但是深远,她融入到人的气质中,或沉静或幽默,有趣的灵魂永远是万里挑一的,这也是改变气质的最有效的途径。
2.保持一个好身材
身材好意味着自律,是一种积极向上的人生态度,试想,是愿意和一个好身材的人打交道,还是一个臃肿邋遢的人打交道呢,有人说,瘦了,穿个麻袋片都好看,可见,好身材是多么重要的一件事,所以一定不能太胖,当然也不能太瘦,干巴瘦也是不行的。
3.每天保持运动30分钟
运动不但可以促进新陈代谢,还可以瘦身塑形,保持肌体年轻,而且运动可以解压,运动产生的多巴胺让人心情愉悦,另外,运动还可以让皮肤变得更好,让皮肤能有弹性更细腻有光泽。
4.拥有一项独立挣钱的技能
拥有独立挣钱的能力,充满自信,不依赖任何人,可以挣得不多,但一定要能养活自己,这是一种底线,也是一种退路,现在这个社会,离开钱是什么也做不成的,谁有钱也不如自己有钱,有钱不如自己有挣钱的能力,女性朋友尽量不做家庭主妇,工作的女性的气质是充满魅力的,有自己的社交圈,眼界也会开阔。
5.发展一个自己的兴趣爱好
会独处,有很多人独处时不知道做什么干什么,这个时候是最考验人的时候。所以发展一个自己的兴趣爱好,不依赖于任何人,每个人无论最早还是最终都是孤单的,亲情、友情、爱情都可以拥有,但不能过分依赖,而且没准这项爱好哪天就可以给自己带来意外的惊喜,一切皆有可能。
6.每天贴墙站立20分钟
这个动作真心推荐,不但可以瘦身减肥,还可以瘦掉肚子,保持好的仪态,纠正弯腰、探头等毛病,可以站得更直,脖子也不前倾,挺拔身姿,提升气质。
很简单,每天中午吃完饭,找到一点空墙,背对墙壁,全身都往墙上贴紧,坚持20分钟左右。
7.学会控制自己的情绪
无论遇到再大的事情,保持冷静,不要歇斯底里,也不要冲动地做决定,尤其是在愤怒的时候,要学会控制自己的情绪,深呼吸,先保持沉默,冷静下下来再把问题想清楚。
8.穿衣打扮得体
穿衣打扮符合自己的年龄和身份,可以化妆,但不能太夸张,可以有个性,但不能太张扬,也不必一味地追求流行,适合自己的永远是最好的流行。
9.懂得坚持和放弃
坚持是一种可贵的品质,而放弃是一种智慧,远离消耗自己的人和事,及时放弃让自己不舒服的关系,学会断舍离,不仅仅是物质上,而且是情感上的,顺境时居安思危,逆境时善于等待,相信时间会带走一切。
10.不攀比,懂得满足
无论何时,一张充满欲望的脸都不会让人喜欢,一个比老公、比孩子、比房子、比车子、比票子的人,是悲哀而且可怜的,过好自己的生活就够了,少关注别人,不要让别人影响自己的喜怒哀乐,懂得满足。
总之,气质的培养是可以靠后天的努力的,只要每天努力一点点,每天坚持一点点,生活不会辜负任何人的努力和坚持!
我是小溪,喜欢美食瘦身减肥健身,同名公众号:小溪瘦身秘籍,每天晚上9点更新,分享更多小妙招,我们一起变瘦变美吧
地摊经济如何看法
地摊经济本来就是城市商业综合体、百货、超市的一种有益补充,只是形态不同罢了。摆地摊更能体现一个城市的烟火气息和生活文化,让城市更有生机和活力,君不见一个城市的地摊才能代表当地最特色的小吃、零食、特产、手工艺品。
在现阶段,受疫情及国际环境影响,经济下行压力较大的形势下,地摊经济能很好的解决人们生活和就业问题,国家正大力提倡和推进。
前几天还看到这样一条消息,城管为地摊经济保驾护航,甚至有的城管的KPI就是发展地摊名额。如果你最近接到城管给你打电话邀请你去摆摊,别挂,那不是骗子,那是天降大财。
你以为摆地摊不赚钱,但很可能别人赚得比你多得多。人和人的赚钱差距,核心差在思维模式,即使在摆地摊上。其实,摆地摊成本很低,零房租、个人或夫妻不需聘员工无工资支付压力、在一些大学及商业综合体周边流量又稳定,在现阶段不失为一种风险较低的创业项目。
只要国家稍加一引导,可以作为一种常态,与文明城市并不冲突。现在很多国际大都市一样还有地摊文化,如香港、台北、首尔等。
如何让自己行动起来呢
这应该是一直生活在顺境中的缘故吧!心里没有什么压力,也很少去想自己应该付起什么样的责任。想想父母他们把我们一天天养大了,难道还等他们一天天把我们养到老吗?那可能吗?他们一天比一天老了!该是我们照顾他们了!想想这些,心里就会有责任感了!现在网络这么发达,多看看,找一下自己到底喜欢什么,擅长什么,找到就去做,别把事情安排到明天!明天还有明天的事情!把自己的责任心激发出来!一切就迎刃而解了!!!!
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